Julia Hainz
Ich begleite Menschen
in ihre Kraft.
Ich begleite Menschen in ihre Kraft, damit sie ihr volles Potential leben und genießen können. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Leben nach seinen eigenen Vorstellungen zu gestalten, die jeweiligen Herausforderungen zu meistern und dabei glücklich und erfüllt zu sein. Als Wegbegleiterin unterstütze ich dabei, dieses Potenzial zu entfalten und die individuellen Stärken und Talente zu entdecken, um die eigenen Träume und Ziele zu verwirklichen.
Ich biete meinen „Mitreisenden“ ein breites Spektrum an Methoden und Ansätzen, um sie auf ihrem Weg zu begleiten. Mit Coaching, Training, Bodywork und Naturerfahrungen verfolge ich einen sehr ganzheitlichen Ansatz. Dabei geht es nicht nur um die Stärkung der inneren Ur-Kraft und des Selbstbewusstseins, sondern auch um die Gestaltung von Beziehungen und die Entwicklung eines erfüllten Lebens. Mein Ziel ist es, dass meine Klienten gestärkt und motiviert aus meiner Begleitung hervorgehen, innerlich Kraft schöpfen und sich nachhaltig weiterentwickeln.
Themen & Angebote
Entspannt und freudvoll
Ziele erreichen
Coaching
Coaching ist eine individuelle Begleitung auf Augenhöhe, um Klienten bei der Erreichung ihrer persönlichen Ziele zu unterstützen. Der*Die Coach stellt gezielte Fragen, gibt Feedback und unterstützt die Klienten dabei, eigene Lösungen zu finden sowie konkrete Handlungsschritte zu erarbeiten und umzusetzen. Es geht darum, die Klienten bei der Reflexion und Entwicklung ihrer Selbstkompetenzen zu begleiten und dabei zu helfen, die eigenen Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren. Coaching ist eine hilfreiche Methode, um mentale Blockaden aufzulösen, Hindernisse zu überwinden und den Fokus auf das Wesentliche zu richten.
Wissen sofort anwenden
und Fähigkeiten kultivieren
Training
Training ist eine gezielte Vermittlung von Fertigkeiten und Wissen. Hierbei werden Techniken und Methoden vermittelt, um bestimmte Fähigkeiten zu erlernen und zu verbessern. Ein Training kann in einer Gruppe oder auch individuell durchgeführt werden. Im Fokus steht die Vermittlung von konkretem Know-how und praktischen Tipps, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen. Lernen mit Freude, Spaß und Leichtigkeit sowie der konkrete Nutzen und Transfer ins eigene Leben steht dabei im Vordergrund.
Rendezvous mit mir selbst
Bodywork
Bodywork ist eine ganzheitliche Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dabei werden verschiedene körperliche Techniken eingesetzt, um Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen. Durch gezielte Berührungen, Atmung oder Bewegung werden Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein gestärkt. Bodywork kann dazu beitragen, körperliche Beschwerden zu lindern, die emotionale Balance wiederherzustellen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Über mich
Mein Name ist Julia Hainz. Ich begleite Menschen in ihre Kraft, damit sie ihr volles Potential leben und ihr Leben freudvoll und leicht genießen können. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass Menschen, die aus ihrem innersten Sein heraus präsent sind, die mit ihrem „bunten lebendigen Kern“ in Kontakt sind, die mit allen Sinnen wahrnehmen und in Verbundenheit mit sich, anderen Menschen und Gaia handeln so etwas wie Keimzellen sind für „das gute Leben“ für uns alle. Und dazu möchte ich als Wegbegleiterin, „Entwicklungshelferin“ und Raumhalterin meinen Beitrag leisten.
Was ich schon alles war und bin
Frau – Tochter – Schwester – Lernende – Freundin – Schauspielerin – Chorsängerin – Ministrantenleiterin – Fotografin – Tagebuchschreiberin – Jugendleiterin – Tellerwäscherin – Kultur- & Kongressmanagement-Assistentin – Gründerin – Rucksack-Reisende – Kellnerin – Studentin der Theater-, Film- und Medienwissenschaften – Regieassistentin – Produktionsassistentin – BWL-Studentin – Theatersommer-Stimme – Weitwanderin – Assistante Culturelle in Frankreich – Kaltduscherin – Vereinsvorstand – Wohnprojekt-Mitgründerin – Outdoortrainerin – Landingerin – Konferenzorganisatorin – Festivalmitarbeiterin – Teetrinkerin – Reiseleiterin – Lehrerin für Deutsch als Fremdsprache – ECDL-Trainerin – Ehefrau – Mama – Weiterbildungsjunkie – Moderatorin – Prozessbegleiterin – Feuerläuferin – Nacktbaderin – Mediatorin – Beziehungscoach – Familiencoach – Gleis 21- Bewohnerin – Achtsamkeitstrainerin – Bodyworkerin – Nuad-Practitionerin – Mentaltrainerin
Warum Hainzelfrau?
Die ersten 30 Jahre meines Lebens hab ich als Julia Stiefelbauer verbracht – den Namenswechsel zu Julia Hainz bei der Hochzeit hab ich als doppelten Verlust erlebt: ich hab beim Münzwurf verloren (unsere „ultima ratio“ im Entscheidungsfindungsprozess; wir wollten gern einen gemeinsamen Familiennamen – aber jede*r den eigenen behalten) und hab dann mit dem Namen irgendwie auch ein Stück meiner Identität aufgegeben. Die hab ich mir Stück für Stück wiedererobert – und dann brauchte ich für die Kommunikationsplattform unseres Wohnprojektes Gleis 21 ein gmail-Adresse. Juliahainz war schon vergeben – und aus „Frau Hainz“ ist in einer schnellen Eingebung und aus einer feministischen Laune heraus „hainzelfrau“ geworden.
Das war ein Akt der Identitätsannahme – und zugleich für mich auch feministisches Statement, die Frau gleich im Namen mitzutransportieren. Und natürlich hat mich das Wortspiel innerlich köstlich amüsiert. Vielleicht, weil ich schon in meiner Kindheit von den Heinzelmännchen fasziniert war, die über Nacht geholfen und unterstützt, aufgeräumt und Klarschiff gemacht haben. Wie oft hab ich mir die als Kind herbeigewünscht… Das hat für den samstäglichen Wohnungsgroßputz leider nie geklappt. Und auch heute übernimmt Aufräumen lieber mein Mann, da bin ich absolut kein Heinzelfräulein.
Beim physischen Zusammenräumen hat das mit den Heinzelmännchen also nicht geklappt –sehr wohl aber beim innerlichen, seelischen Aufräumen. Da hab ich schon während dem Studium die wunderbare Erfahrung gemacht, dass nach einem Tag voller Persönlichkeitsentwicklung nachts gleichsam im Schlaf plötzlich alles neu, anders, aufgeräumter wurde. Dass ich plötzlich statt Problemen Lösungen sehen konnte, Gelassenheit einkehrte und ich das Gefühl von innerer Kraft und Klarheit hatte.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Mag. Julia Hainz, Bakk.
info@hainzelfrau.at
+43 650 7791223
1100 Wien
Bloch-Bauer-Promenade 22/31